|
КАК НЕ ОБГОРЕТЬ НА СОЛНЦЕ ЖАРКИМ летом легко обгореть с ног до головы, если на пляже не предпримешь мер предосторожности. Для этого достаточно соблюдать несколько простых правил. Во-первых, на пляже не теряйте чувство времени. Начинайте загорать с утра до обеда или ближе к вечеру. При этом ограничьте пребывание на солнце в среднем полутора часами. Время на пляже через неделю можно постепенно увеличивать. После купания вытирайтесь насухо. Если вы все же обгорели, смажьте солнечные ожоги водкой, подойдет и кефир, простокваша. Хороший результат дает натирание соком огурца или картофеля. Подойдет и обычный крепко заваренный чай, который оказывает противовоспалительное и смягчающее действие. И пейте побольше жидкости. |
|