| |
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ
С САМОГО детства родители стремятся развивать своего ребенка. Причем все чаще мамы и папы отдают предпочтение развитию духовному, интеллектуальному, отодвигая физические занятия на второй план. Но не стоит преуменьшать значения спорта. К выбору спортивной секции стоит отнестись предельно внимательно.
Важно, чтобы он соответствовал характеру ребенка. Нельзя давить на малыша, через силу заставлять его ходить на занятия. Ведь спорт должен приносить радость.
ДЮСШ «ЮНОСТЬ» (УЛ. КАЛИНИНА, 2, ТЕЛ. 5-76-20).
Командные игры лучше всего подойдут открытым, общительным детям. Или же, наоборот, нуждающимся в развитии этой черты характера. Профессиональные тренировки баскетболом и волейболом начинают обычно с 7 лет.
Академическая гребля и гребля на байдарках и каноэ. В любом виде гребли полно и гармонично работают все мышцы тела, дыхательная система и, конечно, голова. Этот вид спорта хорош и интересен, ведь чистый воздух, природа, вода, а еще всегда хорошее настроение, новые приключения и отличная школа жизни ему будут обеспечены!
Аэробика. Хотите найти более простой и безопасный путь приобщения вашего ребенка к спорту? Начните с аэробики. Это полезно в первую очередь для общего развития. Она оздоравливает, укрепляет мышцы, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает координацию движений и осанку.
ДЮСШ (УЛ. КРАСНАЯ, 20, ТЕЛ. 5-85-46).
Художественная гимнастика. Она может стать первой ступенью в занятиях любым другим видом спорта, и начинать тренировки можно уже с 5 лет. Этот вид спорта развивает практически все: осанку, координацию, мышцы, характер. Гибкость, сформированная во время занятий, сохраняется у девочки на всю оставшуюся жизнь, придавая походке легкость и грацию.
Настольный теннис. Во время занятий работают практически все группы мышц, хорошо развивается координация движений. Этот вид спорта также помогает выработать у ребенка столь необходимые в жизни качества, как упорство и настойчивость. Для серьезного овладения техникой надо заниматься 2-3 раза в неделю.
Каратэ, рукопашный бой, тхэквондо. Занятия этими видами единоборств рекомендуют начинать не раньше 10 лет. Эти единоборства развивают координацию движений, мускулатуру, учат малыша быстро реагировать и правильно падать. Девочки занимаются боевыми искусствами с не меньшей охотой, чем мальчики. Это неудивительно: в наше время умение постоять за себя - очень полезный навык. Однако надо быть готовым к тому, что после тренировок неизбежны синяки.
Футбол. Ваш мальчишка с удовольствием будет гонять мяч в компании сверстников. А командный дух этого вида спорта воспитает в нем такие ценные качества, как умение дружить и приходить на помощь. Кроме того, занятия на свежем воздухе ещё никому не пошли во вред.
Вы уже остановили свой выбор на каком-то конкретном виде спорта? Теперь дождитесь конца августа - именно в этот период спортивные школы формируют новые группы. Конечно же, необходимо будет пройти медосмотр, чтобы выявить возможные противопоказания. Не стоит упрекать малыша, если он, полгода проходив в секцию, вдруг решительно откажется продолжать занятия. Сначала попробуйте разобраться в ситуации. Возможно, дело не в самом спорте, а в отношениях внутри коллектива. А может быть, ребенок не смог найти с тренером общий язык. Вообще же, психологи считают, что дети часто лет до 10 не могут определиться, какому же виду спорта им хотелось бы посвятить себя. Но главное, чтобы малыши хотели заниматься, ведь спорт - это здоровье! |
|
Ой, мама, опять Реклама:
Посещая рекламные объявления вы выражаете благодарность создателям сайта :)
Комментарии (0)
