| |
О ПОЛЬЗЕ СМЕХА
МНЕНИЕ о том, что смех продлевает жизнь, известно всем. Медики детально объясняют, какие именно механизмы запускает в организме человека веселый заразительный смех. Ни много ни мало специалисты называют его «внутренней пробежкой организма».
При активном смехе учащается сердцебиение, усиливается дыхание и кровоснабжение мозга. Так что задорный смех - не что иное, как профилактика сердечнососудистых заболеваний. Усиленная вентиляция легких помогает противостоять заболеваниям органов дыхания. Кроме того, смех производит обезболивающий эффект. И не только потому, что отвлекает от болевых ощущений. Эндорфины, выделяющиеся в эти моменты в организме человека, блокируют болевые рецепторы.
Удивительное открытие сделано японскими учеными - веселый смех влияет на уровень сахара в крови. Известно, что после приема пищи его показатели существенно повышаются, а у больных сахарным диабетом могут достигать критических значений. Так вот, если прием пищи совмещался с шутками, скачок сахарной кривой не будет таким резким. Самое главное - чтобы смех был добрым. Злорадство еще никому не добавило здоровья.
Сегодня праздник - День смеха. Не забудьте «поздравить» своих друзей и недругов, близких и далеких, знакомых и незнакомых, учителей и сверстников, руководителей и подчиненных - в общем, всех, кого вы встретите в этот день, с праздником. И вместе улыбнитесь, ведь это так здорово (в смысле здоровья) улыбнуться с утра. А мы поздравляем вас, уважаемые читатели. Надеемся, что и вы улыбнетесь вместе с нами. Кстати, у вас спина белая... |
|
Ой, мама, опять Реклама:
Посещая рекламные объявления вы выражаете благодарность создателям сайта :)
Комментарии (0)
